天气炎热,多给孩子这样吃,Q弹嫩滑,增强免疫力,宝

发布日期:2020-07-23 02:04   来源:未知   阅读:

导读:天气炎热,多给孩子这样吃,Q弹嫩滑,增强免疫力,宝宝特别爱吃

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。最近天气炎热,部分地区温度一直持续在30度以上,不管是大人孩子都越来越没有胃口,今天老左给大家分享一个香甜Q弹嫩滑的美食,宝宝一定会喜欢吃。这款辅食主要是由鲜玉米和鸡蛋制作而成。

现在这个季节正是鲜玉米上市的时候,鲜玉米营养价值丰富,含有丰富的蛋白质、钙、纤维素、维生素等等,而且口感香甜,用玉米搭配鸡蛋做出来的辅食口感爽滑Q弹,所以宝宝特别的喜欢吃。

做法:

1,准备好所需要的食材:一根玉米,两个鸡蛋,玉米的选择最好是选择相对比较嫩一点的甜玉米,做出来的口感才会更好,鸡蛋选择散养的柴鸡蛋营养更加的丰富。

2,玉米去皮从中间切成两半,用刀或者用专业取玉米粒的工具取下玉米粒,把残留的玉米毛去除干净。

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